警惕：陽痿很可能是由貧血所導致

　　貧血是一個專門術(shù)語，不是診斷名詞，多年來被錯誤地作為診斷來使用。說得恰當些，它所表示的是一組癥狀和體征的綜合征。貧血的臨床表現(xiàn)為組織缺氧所致。

　　嚴重的貧血可引起虛弱、眩暈、頭痛、耳鳴、易疲勞、嗜睡，甚至出現(xiàn)反常行為，男性可表現(xiàn)為生理功能低下、性欲減低、陽痿、早泄等。貧血的原因是多方面的，但引起陽痿、早泄的原因可能與下列因素有關(guān)。

　　首先是貧血造成組織細胞氧的供應減少，造成各器官的功能異常，如心臟可發(fā)生心力衰竭;肝臟內(nèi)無氧代謝，解毒功能低下;男性的性腺——睪丸在低血氧的情況下可以發(fā)生功能性異常，雄性激素（睪丸酮）分泌減少，使垂體的分泌功能發(fā)生異常。

　　另外貧血時由于植物神經(jīng)功能易發(fā)生紊亂，出現(xiàn)精神緊張，情緒易激動，又可導致精神性陽痿的發(fā)生。所以對貧血引起的陽痿，在治療方面，應首先去除病因，治療原發(fā)病，糾正貧血。一般隨貧血的改善，陽痿的情況也會有所好轉(zhuǎn)。

　　溫馨提示：日常生活中的補血食物

　　發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補血。

　　黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。

　　胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

　　貧血是一個專門術(shù)語，不是診斷名詞，多年來被錯誤地作為診斷來使用。說得恰當些，它所表示的是一組癥狀和體征的綜合征。貧血的臨床表現(xiàn)為組織缺氧所致。

　　菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

　　面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。而補血必須先補鐵。

　　龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

　　金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。